青岛市疾控中心发布重要提醒，这些一定要注意！ - 小扑网

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　　冬季是流感、水痘、猩红热等呼吸道传染病的高发期，由于气候寒冷，为了保暖，室内开窗换气的时间比较少，病原体容易通过呼吸道传播，学校、幼托机构等集体单位容易出现暴发疫情。主要预防措施：

　　· 应注意防寒保暖，加强体育锻炼，疾病流行时少去公共场所，并尽量戴口罩。

　　· 保持良好的个人卫生，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

　　· 保持好环境卫生；双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

　　· 家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。

　　· 疾病流行期间，托幼机构及中小学要认真开展晨、午检工作。

　　· 在疾病流行期，如出现发热、咳嗽、出疹等症状，应及时就医治疗，居家隔离治疗时不要与其他人接触。患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

　　诺如病毒感染

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　　诺如病毒是冬季引起感染性腹泻的最主要病原体，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所及孤老院等处引起集体暴发，预防诺如病毒感染引起的腹泻，要牢记：“勤洗手，吃熟食，喝开水”。

　　诺如病毒是怎么传播的呢？

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　　诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，感染原因主要有：

　　· 食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；

　　· 接触诺如病毒污染的物体或表面，由手入口；

　　· 直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具。

　　感染了诺如病毒都有哪些症状？

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　　· 潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。

　　· 感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。

　　· 儿童患者呕吐普遍，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

　　· 也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

　　我们应该如何防治呢？

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　　· 勤洗手，尤其是饭前便后。

　　· 喝开水，生水未煮不要喝。吃熟食，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海鲜及水产品。

　　· 无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃。在平时储存食物和做饭时，一定要注意生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱并不要储存太久。

　　· 不要与诺如病毒腹泻患者直接接触。

　　· 清理患者呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套，用含氯消毒剂清洗或浸泡消毒。

　　雾霾

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