居家隔离医学观察期间，为了更好地保护您与陪护人员、友邻的健康，现将有关事项提示如下，请您知晓并遵守：
1.服从管理。请您主动配合社区（村居）统一管理，严格遵守居家隔离的各项措施，除接受诊疗随访和核酸检测外，严禁开门，严禁外出，严禁一切探访。
2.居家条件要满足。居家隔离时，须选择无其他人员居住的住所或有单独卫生间且通风良好的房间作为您的隔离场所，并在房间门口放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。您的房间内应当配备体温计、纸巾、N95口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和带盖垃圾桶。
建议您尽量单独居住，如确需人员陪护，应选择身体健康且已完成新冠疫苗全程接种及加强免疫的陪护人员（有严重基础疾病的人员和老年人、未完成新冠疫苗全程免疫人员不能作为陪护人员），按同等标准进行居家隔离。
3.保持健康生活方式。规律作息是保障您恢复健康的根本保证。居家时，您和陪护人员可选择服用新冠病毒中药治疗药剂。
您若是单独居住，在接受上门服务时须正确佩戴N95口罩，其他时间可不戴口罩。
若您有陪护人员陪护，您的日常生活、用餐须限制在隔离房间内，除就餐、饮水、睡眠外，其他时间应佩戴N95口罩，其他人员无特殊情况不进入隔离房间。
4.健康监测要按时做。请您积极配合医疗卫生机构做好远程问诊、症状监测和核酸检测。每日早晚2次监测体温和病情变化并主动向社区（村居）工作人员报告。
5.请您居家时不要忘记落实卫生防疫有关要求。
每天不少于3次开窗通风，每次不少于30分钟。新鲜的空气有助于身体健康和心情愉悦。
请您不要与家庭内其他成员共用生活用品，您所使用的餐具应当清洗和消毒。
您住所内的台面、门把手、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常接触使用的物品表面要定期消毒。您的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，须煮沸15分钟消毒后，用清水漂洗干净。
居家时，您需要使用单独卫生间，使用后应立即通风，并进行清洁和消毒。如若达不到独居条件，建议您每次使用后消毒1次。
一些小细节还须知晓：卫生间马桶盖要常关闭，便后冲水前先盖上马桶盖。不使用排风扇。卫生间、厨房的干湿地漏均需要每天定时注水，可使用常规矿泉水瓶（500mL），每天注1瓶，注水后盖上盖子，再用注水塑料袋压住，防范气溶胶通过上下水道传播病毒。使用胶带、塑料膜等封闭抽油烟机和烟道，降低油烟通道传播风险。适当调整烹饪方式，减少容易产生油烟的煎炒油炸等食品的制作，多用蒸煮的烹饪方式。
6.做好自我防护。为了共同的健康目标，陪护人员在与您接触时，为您处理污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，需要戴好一次性帽子、戴好医用防护口罩，穿一次性隔离衣，使用一次性乳胶手套等。不管什么情况下，陪护人员在与您有任何直接接触后，均要进行双手清洁及消毒。
7.解除隔离条件。您居家隔离满7天，且第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35，可解除隔离。
细节决定成败，坚持才会胜利。非常感谢支持疫情防控、自觉接受隔离管理的您，感谢您的担当与自律，祝您早日恢复健康，享受阳光和美好生活。
平度市疾病预防控制中心
2022年12月8日
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